STARTLISTA
Du hittar startlistan för SM här >>.

VÄTSKA/LANGNING
Tävlande får endast ta eller ta emot vätska vid officiell vätskekontroll. Det finns två vätskekontroller – en vid ca 3 km och en vid 7 km. På den första vätskestationen serveras vatten och sportdryck från Enervit. På den andra vätskestationen finns vatten. Personlig langning måste alltså ske vid de officiella vätskestationerna. Tävlande som fått vätska på annan plats löper risk att diskvalificeras.

OMBYTE
Vi rekommenderar att deltagarna kommer ombytta till tävlingen då vi inte erbjuder dusch- eller omklädningsmöjligheter.

VÄRDESAKER
Det finns en klädinlämning på evenemansgområdet. Inlämning av värdesaker sker på egen risk.

TÄVLINGSDRÄKT
Som tävlande i SM-klassen krävs det att man bär föreningens tävlingsdräkt. Den som inte gör det kan bli diskvalificerad.

NUMMERLAPP
Du hämtar din nummerlapp i förväg på Runners Store eller på evenemangsområdet i god tid innan loppet. Öppettider Runners Store: Tisdag 14 juni och onsdag den 15 juni kl 10-19. Evenemangsområdet öppnar 17.00 på tävlingsdagen. Nummerlappen ska vara uthämtad senast 19.00 på tävlingsdagen.

Din nummerlapp skall bäras fullt synlig, fäst på bröstet, under hela loppet. För åldersklasserna ska även en lapp med klasstillhörighet ska bäras synlig på ryggen.

STARTTID
Loppet startar kl 19.45. Alla SM-löpare måste vara samlade bakom startlinjen senast kl 19.40. Alla SM-löpare startar i första startgrupp.

UPPVÄRMNING
I parken och de intilliggande parkerna för tävlingsområdet. Här finns både grusvägar och asfalterade parkvägar. Speaker kallar till startområdet på Rålambsleden ca 19.20 och funktionärer visar vägen. Framför startlinjen finns en fri vägbana att fortsätta värma på före start.

FARTHÅLLNING EJ TILLÅTET
Det är inte tillåtet för en manlig deltagare att assistera kvinnliga deltagare i SM- och elitklassen genom att:
- agera farthållare
– utgöra vindskydd
– hämta dryck från vätskekontrollerna eller längs med banan
– på något annat sätt bistå enskild kvinnlig deltagare på bekostnad av övriga konkurrenter

Det är heller inte tillåtet att cykla på banan.

Brott mot ovanstående kan medföra diskvalificering i SM-klassen och att eventuella prispengar inte betalas ut.

SKOR
Tävlingsskornas sulor (ink ev inlägg) får inte överstiga 40 mm. World Athletics lista på godkända skor för landsväg finner du HÄR (uppdaterad 3 juni 2022). Kontroller kommer att genomföras och brott mot dessa regler kan innebära diskning.

DOPINGTEST
Ett antal löpare kan komma att kallas till dopingtest direkt efter loppet.

PRISUTDELNING
Prisutdelning för de tre främsta manliga och kvinnliga löparna i SM-klassen sker på stora scenen i evenemangsområdet ca kl 20.30. Övriga klasser har löpande prisutdelningar från den särskilda prispallen i parken.

Läs gärna mer om evenemanget som helhet där du också hittar kartor och annan information!

Välkomna!

Hässelby SK och Spårvägens FK