STHLM 10

Deltagarinformation
16 juni 2022

Välkommen till Stockholms hetaste mil runt Riddarfjärden!

STARTBEVIS

Ditt startbevis får du via e-mail den 7 juni. Har du inte sett det – kolla din skräppost en extra gång och kontakta oss om det inte kommit fram. Anmäler du dig efter det får du ditt startbevis via e-mail inom några dagar efter anmälan. Ta med startbeviset när du hämtar din nummerlapp. Har du tappat bort startbeviset, ta med ID-handling.

NUMMERLAPPSUTDELNING

Du är välkommen att hämta din nummerlapp på Runner´s Store, Regeringsgatan 26,
tisdag den 14 juni och onsdag den 15 juni kl 10:00-19:00.

De 100 första som hämtar ut sin nummerlapp får en gåva från Runner´s Store, värde 129 kr.
Om du inte har möjlighet att själv komma till nummerlappsutdelningen kan du lämna startbeviset till någon annan som hämtar din nummerlapp. Reser du långväga har du möjlighet att hämta ut din nummerlapp i Informationstältet på evenemangsområdet. Vi öppnar evenemangsområdet kl. 17:00. Var ute i god tid före start för att undvika köer.

Vi använder företaget Racetimer vid tidtagningen som sker med hjälp av ett datachip fäst på en flik i överkanten av nummerlappen. För att tidtagningen ska fungera optimalt ska fliken vara utvikt från kroppen med en vinkel mellan 45 och 90 grader. Nummerlappen ska bäras väl synlig på bröstet. På detta sätt får du din verkliga löptid registrerad.

På nummerlappen finns en perforerad del längst ner, denna ska rivas av och den hålade lappen ska fästas på din väska/påse med överdragskläder som du kan lämna in i klädinlämningen. Den andra lappen lägger du i väskan/påsen. På baksidan av nummerlappen skriver du namn och telefonnummer till anhörig samt om du medicinerar eller har någon sjukdom. Detta för att underlätta för vår sjukvårdspersonal om du skulle få problem under loppet.

EVENEMANGSOMRÅDE & START

Hitta hit
Evenemangsområdet för STHLM 10 ligger i Konradsbergsparken. Thorildsplan och Fridhemsplan är de närmaste tunnelbanestationerna. Därifrån är det en promenad på ca 500 m till evenemangsområdet. Ytterligare information finns på sl.se.

Evenemangsområdet öppnar 17.00 och du är välkommen hit i god tid innan start för att förbereda dig inför loppet. Här finns lite skön musik igång och du kan ta något att äta i någon av våra food trucks som finns på plats.

Uppvärmning
Runacademy är på plats och hjälper dig med uppvärmningen. De håller en klassisk löparuppvärmning på gräset precis innan du svänger upp till startfållan på Rålambshovsleden. Uppvärmningen startar 19.25.

Start
Starten går på Rålambsleden ungefär i höjd med Lilla Västerbron. Speakern talar om när det är dags att gå mot start och våra funktionärer visar vägen. Vi kommer att tillämpa flytande starter, dvs. när banans första del är tom kommer nästa startgrupp släppas fram. Första start sker kl. 19.45 då med de som tävlar i SM i 10 km, kort därefter övriga startgrupper.

Starttider

  • 19.45 SM-klasserna (Klubbdräkt och startnummer 1-500)
  • 19:48 Grupp 1&2: (Startnummer 1001-1999)
  • 19:51 Grupp 3: (Startnummer 3001-3999)
  • 19:54 Grupp 4: (Startnummer 4001-4999)
  • 19:57 Grupp 5: (Startnummer 5001-5999)
  • 20:00 Grupp 6: ATEA (Startnummer 6001-6200)

BANSTRÄCKNING STHLM 10

Du startar på Rålambsleden och springer mot Norr Mälarstrand. Här är det lättlöpt och vackert längs kajen, förbi glasskiosker, uteserveringar och flanörer som hejar. När du rundat Stadshuset fortsätter banan över Vasabron och förbi Gamla Stan där vår första vätskestation finns. Vid Slussen blir det spännande då du ska ner via cykelrampen på nya Guldbron och sedan runda 180 grader ner på Söder Mälarstrand västerut.

En bit fram på Söder Mälarstrand når du banans 5 km och i slutet av den flacka raksträckan springer du under Västerbron och upp runt Lasse i Parken mot Västerbron. Efter den halvtuffa uppförsbacken kommer nästa vätskestation där du kan ladda för Bauhaus spurtpris i början på den långsamt stigande Västerbron. Kämpa på – väl uppe på Västerbron har du stans bästa utsikt. Efter bron kommer en sväng runt ryska ambassaden och Smedsuddsbadet – nu närmar sig målgången i Konradsbergsparken med stormsteg.

Underlaget är asfalt och det finns kilometerskyltar vid varje kilometer längs banan. Tänk på att hålla till höger för att släppa fram snabbare löpare.

Mellantid visas vid 5 km, klockorna kommer att vara inställda efter fröken ur så att du kan synka mot din starttid. Vi har ingen maxtid på loppet men vi tror att du satsar på att vara i mål inom 2 timmar

Vätskekontroller
Det finns två vätskekontroller, den första efter ca 3 km och den andra vid 7 km. Vid den första finns vatten och sportdryck, vid den andra vätskekontrollen finns vatten. Det är även möjligt att få sportdryck i evenemangsområdet i Konradsbergsparken, både före start och efter målgång.

Spurta på Västerbron och vinn fina priser från Bauhaus

Vi är glada över att Bauhaus även i år vill aktivera med sitt uppskattade spurtpris!
Den här gången gäller det att spurta så snabbt som möjligt i starten av Västerbron i svag lutning uppåt. Till den dam och herre som springer snabbast mellan tidtagarpositionerna väntar fina priser! Men behåll krafter så att du orkar de sista kilometerna in i mål – för att vinna spurtpriset behöver du passera mållinjen på en registrerad tid!

Trafikinformation
Rålambshovsleden/Norr Mälarstrand avstängd kl. 18.45-20.30 från Rålambshovsparken till Stadshuset.

SERVICE

Omklädning/toaletter/kläd- och värdeinlämning
Vi rekommenderar att du som löpare kommer ombytt till evenemanget. Överdragskläder kan lämnas i vår klädinlämning i startområdet. Toaletter i stor mängd finns på tävlingsområdet i Rålambshovsparken under Lilla Västerbron och ytterligare några finns i Konradsbergsparken. Det finns även toaletter vid vätskekontrollerna längs banan.
Vi erbjuder vi inte några duschmöjligheter på plats men vi rekommenderar ett dopp vid det fina badet i Mälaren några 100 meter från evenemangsområdet!

Farthållare
Vi erbjuder inte några farthållare på detta lopp. Vi rekommenderar att du springer med en sportklocka ifall du vill nå en särskild tid och ha koll på din fart.

Medicinsk service
Sjukvårdspersonal finns i evenemangsområdet på Konradsbergsparken samt vid de båda vätskekontrollerna. Det finns även sjukvårdare på MC och en ambulans på plats.

Målgångsservice

När du går i mål får du först din medalj och sen består vår målservice av en dryck från Vitamin Well, en bar från Gainomax och en sockerfri kexbar från Nick’s.

Startlistor och resultat

Du kan se startlistorna redan nu och direkt efter loppet hittar du en preliminär resultatlista här på hemsidan.

Mat och underhållning i Konradsbergsparken
Under evenemanget underhåller DJ Leo och Dandanell Sax och du har två fina alternativ på food truck för en smarrig avslutning på kvällen. Ta med familj och vänner och fira prestationen i den fina parken efter loppet!

HÅLLBARHET

Som alla arrangörer av stora evenemang är vi medvetna om att försöka minska vårt avtryck på både natur och miljö och du som deltagare kan såklart bidra aktivt genom att exempelvis ta kollektiva färdmedel till evenemanget.

I Konradsbergsparken är vi extra rädda om trädens stammar (träden är inmätta och del av stadsplanen) och tar det lugnt på de gräsytor vi använder. Vi ser även gärna att ni som deltagare använder våra särskilda sopkärl på området – leta efter Sorteras gröna sopkärl eller containrar när du ska slänga något! Vårt samarbete med Sortera innebär kort att du slänger och vi sorterar. Allt skräp slängs på ett och samma ställe, oavsett om det är containers eller sopkärl, i evenemangsområdet eller längs banan. Efter evenemanget hämtas detta upp av Sortera som tar det för sortering och vidare hantering på sina anläggningar. Det underlättar vår städning och du är en viktig del i vårt arbete med hållbarhet.

KONTAKT

Har du några frågor inför STHLM 10 så kontakta gärna oss på tel. 08-545 664 40 (tisdag-torsdag kl. 9.00-12.00 och 13.00-15.00) eller info@sthlm10.se. Under evenemangsdagen hittar du vårt informationstält på evenemangsområdet.


Loppen som ingår i Challenge-serien

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google